PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA EN LAS RELACIONES Y AYUDA

 Muchas personas jóvenes no saben cómo buscar ayuda cuando su novio o novia es una persona violenta; mientras que otros adolescentes son violentos con su pareja y no saben dónde pedir ayuda. Como padre, puede enseñarles a sus hijos qué es el amor y el respeto en las relaciones de noviazgo. 

La adolescencia es un momento ideal para intervenir, para romper el ciclo de la violencia doméstica y prevenir la violencia en el noviazgo, en donde se deben involucrar padres y docentes con el uso de manuales y estrategias para prevenir y erradicar esas conductas. Pero sobre todo es el momento en el que las y los jóvenes deben comenzar a practicar la responsabilidad de acción, procurando estar atentos e identificar cualquier acto que vulnere su integridad. Más  allá del amor entre adolescentes debe prevalecer el amor propio y la responsabilidad de existir de forma saludable dentro de los límites del respeto.

Por otro lado, es importante recibir ayuda psicológica al estar o haber estado en este tipo de relaciones. Un psicólogo experto en violencia puede ayudarte a procesar las experiencias vividas y desarrollar las herramientas necesarias que te ayuden a alejarte o no repetir esta situación.

A DONDE ACUDIR EN CASO DE REQUERIR AYUDA?

Es importante aclarar que la mayoría de veces la víctima desarrolla una dependencia emocional por su pareja, por eso a pesar de ser violentada no puede dejar esa relación, pues o concibe la vida sin estar a lado de su pareja.

Es difícil más no imposible, estas son algunas recomendaciones que debes tomar en cuenta si tú o alguien que conoces está pasando por una situación de violencia en pareja.

1.- Toma tu distancia: El amor es para disfrutar, no para sufrir ni llorar, por eso si en algún momento el cuento de hadas se vuelve un cueto de horror, lo mejor y más sano es alejarte de esa persona.

2.- Denuncia: No permitas que nadie atente contra tu integridad física y mental, si tu pareja llega a agredirte lo mejor que puedes hacer es poner un alto y denunciar a las autoridades correspondientes (en caso de que llegue a cometer alguna otra agresión en tu contra ya habrá un antecedente de por medio).

3.- La terapia ayuda: Una de las mejores decisiones que puedes tomar es pedir ayuda profesional y asistir a terapia psicológica. Actualmente, hay instituciones que realizan este apoyo de manera gratuita.

4.- Corta de raíz: Una vez que logres desprenderte de aquella persona que te generó daño, por favor, ¡NO VUELVAS MÁS! borra su número, si lo consideras necesario bloquéalo de tus redes sociales y no caigas en sus chantajes, recuerda que la gente no cambia.

5.- Acércate a las personas que te quieren: Si bien es cierto, vivir episodios de violencia no es nada bonito y en muchas ocasiones termina siendo devastador, por eso es importante que te mantengas cerca de tu familia y/o amigos que te hagan sentir bien.

6.- Comparte tu experiencia: Quizá lo que estás viviendo alguien más también y no sabe cómo salir adelante, por eso es importante que si tú ya pasaste por el proceso y dolor que causa una relación violenta, ayudes a otras personas que la están pasando mal.